
28 Ιαν 2011
ΑΠΟ ΤΟ ΛΟΥΤΡΙΝΟ ΣΟΥ, ΜΕ ΑΓΑΠΗ!

24 Ιαν 2011
ΔΕΚΤΗ Η ΜΗΝΥΣΗ ΓΙΑ ΕΣΧΑΤΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
18 Ιαν 2011
ΟΙ ΦΡΑΧΤΕΣ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΜΑΣ
Κάθε φορά που ορθώνουμε έναν φράχτη απροσπέλαστο, οριοθετημένο, απρόσιτο, το κύμα που πριν δεχόταν την ευεργετική ενέργεια της ανοιχτωσιάς ημερεύει, γίνεται μια ήσυχη λίμνη ατάραχη και μέσα σε λίγο καιρό ένας βούρκος εμφανίζεται. Ενώ, έξω από την οριοθετημένη περίφραξη, η ορμή που χτυπά σταθερά τα θεμέλια τού φράχτη δεν χάνει την έντασή της.
Όταν ορθώνουμε έναν φράχτη πάντα υπάρχει η πρόβλεψη ενός κύματος πιο δυνατού από την αντίσταση του φράχτη που παρασέρνει τα πάντα στο πέρασμά του. Τα αγριόχορτα και οι λειχήνες που φύτρωσαν πρόσκαιρα στο βάλτο θα παρασυρθούν, όμως μαζί θα φύγει και το χώμα εκείνο που υπήρχε και κρατούσε τον πυθμένα στη μορφή που κάποτε τόσο καλά γνωρίζαμε.
Η περιοχή θα πάρει μια μορφή ξένη, αλλότρια. Και τότε είναι που θα μάθουμε, ξανά από την αρχή, ότι η αναπόδραστη φυσική που κουβαλά μαζί του το κύμα, πάντα θα ρίχνει κάτω κάθε μορφής φράχτη που ορθώνουμε.
11 Ιαν 2011
Μπισκότα με... μούσλι!
![]() |
Φωτογραφία: Άλκης Καλούδης |
Ξέθαψα μία αγαπημένη συνταγή από τον Στέλιο Παρλιάρο (τον αγαπώ!) για νόστιμα μπισκότα που χαρίζουν ενέργεια. Δοκιμάστε τη! Είναι πολύ εύκολη!
Τα μπισκοτάκια είναι ιδανικά για πρωινό με γάλα ή καφέ.
Προετοιμασία:
Ψήσιμο 15΄
Κόστος συνολικό: 2 €
Θερμίδες ανά μερίδα:102
Υλικά (για 12 - 14 μπισκότα):
175 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
25 γρ. αλεύρι για όλες
τις χρήσεις + λίγο ακόμη για τον πάγκο εργασίας
25 γρ. μούσλι (το βρίσκουμε στα ράφια με τα δημητριακά σε μεγάλα σούπερ μάρκετ αλλά και σε καταστήματα με βιολογικά τρόφιμα)
75 γρ. βούτυρο αγελαδινό
20 γρ. ζάχαρη
90 γρ. γάλα 1,5% λιπαρά
1/4 κουτ. γλυκού αλάτι
1/2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
Διαδικασία:
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160° C. Ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ ή στον κάδο του μίξερ και τα ζυμώνουμε -με τα χέρια μας ή με το εργαλείο για τις ζύμες, αν χρησιμοποιήσουμε μίξερ- μέχρι να γίνει μια ζύμη.
Τη μεταφέρουμε σε έναν αλευρωμένο πάγκο εργασίας και την ανοίγουμε με τον πλάστη σε λεπτό φύλλο. Με ένα μεγάλο στρογγυλό κουπάτ (ειδικός κόφτης για μπισκότα) διαμέτρου 6 εκ. ή με το στόμιο ενός φλιτζανιού την κόβουμε σε επιμέρους κομμάτια. Τα απλώνουμε σε μια λαμαρίνα φούρνου που έχουμε στρώσει με λαδόκολλα και τα ψήνουμε στο φούρνο για 15 λεπτά.